Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés Maxwell Jensen
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
¿Por qué tienes tanto estrés?: Las principales razones de por qué el estrés se apodera de tu vida. Y la clave para eliminarlo para siempre
- Di
- Con:
- Editore:
- Durata
- 2h 14min
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Self-help
El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas...
Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer.
No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.
Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés.
Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado.
Nos vemos en el audiolibro
© 2022 Sigue Motivado (Audiolibro): 9798822611665
Data di uscita
Audiolibro: 29 maggio 2022
Potrebbero piacerti
- SUPERA TU ESTRÉS: Aprende cómo prevenir, manejar y superar el estrés, liberarte de las preocupaciones y controlar tus emociones definitivamente con esta guía práctica y especializada Christopher Páez
- El poder de la perseverancia: No rendirse Nunca Santos Omar Medrano Chura
- ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 audiolibros en 1) Christopher Páez
- Haz tus sueños realidad: Manual avanzado de manifestación. Trilogía Cree en ti Vol. II Rut Nieves
- 67 consejos para enamorar a tu pareja Steve R. Claremont
- El Secreto de la Mente Positiva: Poderosos consejos para obtener el éxito masivo en tu vida con el pensamiento positivo Zen Academy
- Mentalidad Resiliente Leticia Caballero
- Productividad: La guía definitiva sobre la gestión del tiempo, la definición de metas y el desarrollo de una mentalidad de éxito, y consejos para superar la postergación, los malos hábitos y la pereza Deon Hillman
- Productividad: Lo que deberían haberle enseñado en la escuela sobre la fijación de metas, el manejo del tiempo, la autodisciplina, la postergación, los hábitos y la fortaleza mental Deon Hillman
- Il paradosso dell’Inail che mette i soldi da parte. Francia, il voto ribalta tutto: l’estrema destra crolla, ma è rischio instabilità. Ue, nel neonato gruppo di destra di Orban entrano pure i partiti di Le Pen e Salvini. Russia, attacco missilistico su Kiev e ospedali, decine di morti. La storia del messaggio antisemita, che non era antisemita. Belluno, ragazzo accoltellato: fermati due carabinieri. Emilio Mola
5 - Il caso Chico Forti, una (lunga) riflessione. Il missile sull’ospedale pediatrico di Kiev era russo. Ue, il gruppo di Orban ha superato quello di Meloni. Rai, la disfatta dell’estrema destra non va in onda. Emilio Mola4.7
- Daily Special: le risposte di Emilio Mola alle domande degli ascoltatori. Emilio Mola4.9
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.8
- Chi dice e chi tace Chiara Valerio4.1
- Splende e splenderà Carolina Capria4.7
- Un breve annuncio. Il trionfo dei laburisti nel Regno Unito. Tories, le ragioni di un disastro. Ma chi è il nuovo primo ministro Starmer? Orban incontro Putin. Vox abbandona Meloni in Europa. Il latitante Bozzoli lascia andare moglie e figlio. Emilio Mola4.8
- La vegetariana Han Kang3.6
- I forti e i deboli. Strage di Eba, il processo non si rifarà. La Nato prova a blindarsi da Trump. Mezza Ue vuole sospendere l’Ungheria. Israele compie un’altra strage in una scuola. Muore dopo l’uso del taser da parte dei carabinieri. Regno Unito, uccide tre donne con una balestra e fugge. Emilio Mola5
- 1. Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- Circe Madeline Miller4.6
- L'amica geniale Elena Ferrante4.3
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- Norwegian Wood. Tokyo Blues Murakami Haruki4.2
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Basic
Per te che non sei un avido ascoltatore.
14 giorni gratis
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 9. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited+
Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.
7 giorni gratis
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Lingua e Paese
Italiano
Italia
