Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés Maxwell Jensen
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¿Por qué tienes tanto estrés?: Las principales razones de por qué el estrés se apodera de tu vida. Y la clave para eliminarlo para siempre
- Di
- Con:
- Editore:
- Durata
- 2h 14min
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Self-help
El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas...
Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer.
No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.
Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés.
Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado.
Nos vemos en el audiolibro
© 2022 Sigue Motivado (Audiolibro): 9798822611665
Data di uscita
Audiolibro: 29 maggio 2022
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