Mindfulzen Habits Marc Reklau
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Estrés: qué es y cómo convertirlo en tu aliado
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¿Estresada o estresado? Buscamos ayuda cuando ya es demasiado tarde. En lugar de aprender cómo mejorar la productividad personal cuando tenemos tiempo, habitualmente lo haremos cuando estamos abordados de trabajo y muy estresados.
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es el estrés, cómo puede beneficiarte y cómo evitar el quemarte burnout.
Data di uscita
Audiolibro: 6 maggio 2021
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