Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Hjärtsmart: orka mer och lev längre
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 155 Umsagnir
4.2
- Lengd
- 5Klst. 58Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan – skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är nästan två miljoner människor i Sverige drabbade av hjärt- och kärlsjukdomar.
Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger här en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan – för att orka mer och leva längre.
© 2020 Mondial förlag (Hljóðbók): 9789189061620
© 2020 Mondial (Rafbók): 9789188919731
Útgáfudagur
Hljóðbók: 18 februari 2020
Rafbók: 1 januari 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- När kroppen angriper sig själv : om autoimmuna sjukdomar och en forskares kamp för sin mamma Jørgen Jelstad
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Rót alls ills Hugrún Björnsdóttir
3.9 - Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Öskrið Anna Margrét Sigurðardóttir4.1
- Vængstýfð Torill Thorup4.2
- Þessu lýkur hér Colleen Hoover4.4
- Týndur Ragnheiður Gestsdóttir4.3
- Skuggar fortíðar Torill Thorup4
- Frýs í æðum blóð Yrsa Sigurðardóttir4.2
- Ætti ég að segja þér það? Jill Mansell3.9
- Rætur Torill Thorup4.1
- Týnda systirin Lucinda Riley4.6
- Ofsótt Birgitta H. Halldórsdóttir4.1
- Snerting Ólafur Jóhann Ólafsson4.4
- Fullkomna fjölskyldan Robyn Harding3.8
- Verity Colleen Hoover4.3
Veldu áskriftarleið
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
