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Renata Roa

Lo que te hace único, te hace exitoso
La máxima experta en México de imagen pública y desarrollo empresarial, Renata Roa, te enseña que más allá de tu profesión o empleo, crear una marca personal es una herramienta de vida para el éxito.
Quizá cuando escuchas que alguien es superexitoso por la manera única en que hace las cosas lo primero que te viene a la mente es una persona con infinidad de seguidores en redes sociales, una imagen impecable y una red de contactos sólida, pero ¿creerías que ese alguien podrías ser tú?
Para la autora, no importa el ramo en el que trabajes, si eres una figura reconocida o si tienes poca experiencia laboral, tú eres capaz de crear tu marca personal. Solo necesitas tener disposición para explorar quién eres y cuál es tu propósito de vida. Y si bien no hay fórmulas mágicas que conduzcan al éxito, sí existe el método que puede ayudarte a crear una estrategia para diferenciarte del resto. Tanto si eres freelance o empleado como si estás a punto de emprender o tienes un puesto directivo, aquí encontrarás el paso a paso para desarrollar tu propio sello: «eso» que comunica quién eres, qué sabes hacer y por qué te necesitan. Al mismo tiempo, descubrirás prácticas de autocuidado y mindfulness, porque todo éxito profesional va ligado a uno más profundo: el desarrollo personal.
Audiolibro narrado en español neutro

Planeta Audio

Autoayuda

Tu marca personal

Karen Guggenheim

Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz
¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su esposo. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador, que la llevó a experimentar el crecimiento postraumático, una serie de cambios psicológicos positivos como resultado de su lucha.
Con la finalidad de enseñar a otras personas a ser felices, incluso en medio de la adversidad, en 2016 cofundó la World Happiness Summit®, la conferencia más importante sobre felicidad que congrega a los expertos más destacados a nivel mundial en bienestar y a un público de más de 50 países.

En estas páginas conjunta su propia experiencia y los estudios más recientes en psicología y neurociencia, para que tú también puedas florecer tras el trauma.
Audiolibro narrado en español neutro

Isa Alonso

Cultiva tu felicidad

Eduardo Massé

Un viaje de autoconocimiento que te inspirará a alcanzar tu mejor versión
Zöe es una joven brillante que siempre consigue todo lo que se propone: ser la mejor estudiante de la universidad, tener una carrera exitosa, un novio amoroso y buenas amistades. Su vida es perfecta, o al menos eso pensaba.
Todo cambiaría cuando, en su lecho de muerte, su abuelo le entregara un sobre con un contenido misterioso. Hasta que la joven está lista, ella continúa con la misión de su abuelo: la de hallar por el mundo los 4 pergaminos que contienen el conocimiento ancestral necesario para transformar su vida y la de los demás. A lo largo del viaje, la joven aprenderá que para dar lo mejor de sí, primero debe ser su mejor versión.
Eduardo Massé, especialista en la ciencia del comportamiento humano, reúne estas lecciones universales en una emotiva historia que te inspirará a encontrar tu propósito, buscar el saber y cultivar el amor.

Audiolibro narrado en español neutro

Adrián Ogazón

Los cuatro pergaminos

Dr. Henry Cloud

Aprende cuándo otorgarla, cómo cultivarla y cómo restaurarla cuando se pierde
La confianza es básica para relacionarnos. El amor, el crecimiento, la fe, la salud y el éxito económico dependen de ella. Pareciera natural suponer que no debemos depositar a ciegas nuestra fe en todas las personas, pero las traiciones y decepciones son más comunes de lo que quisiéramos. Incluso, en ocasiones somos nosotros quienes dejamos de ser fiables para los que nos rodean.
¿Cuándo y a quién darle nuestra confianza? ¿Cómo mantenerla y, sobre todo, cómo repararla cuando se rompe?
Tras varias décadas de experiencia como terapeuta y consultor empresarial, el doctor Henry Cloud, autor de Límites —obra con más de 20 millones de copias vendidas en todo el mundo—, reúne en este nuevo audiolibro los cinco principios de la confianza: comprensión, motivo, capacidad, carácter e historial, los cuales deben estar presentes para que cualquier relación sea exitosa.
¡Aprende a creer en los demás y experimenta lazos más fructíferos en cada área de tu vida!
 
Audiolibro narrado en español neutro

Gonzalo Torres

Los 5 pilares de la confianza

Gaby Pérez Islas

Tras el final viene un nuevo inicio
EL AMOR PUEDE MORIR. Algunas veces anuncia su final y en otras solo sucede. En todos los casos siempre implica un proceso doloroso.
¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? ¿Por qué motivos fallece? ¿Qué acaba con la pasión? ¿Sabrías tomar el mejor camino para afrontar una ruptura? Quizá no sepas cuál será el destino, pero lo cierto es que su final no es tu propio fin.
Gaby Pérez Islas, la tanatóloga más reconocida de México, aborda en este, su séptimo audiolibro, el duelo de la muerte del amor. Con su particular calidez y su experiencia terapéutica, a través de ejercicios y testimonios, te ayuda a reconocer los indicios del desamor, a revertirlos y a darle un giro a la relación. Y si realmente fuera el momento del adiós, Gaby te toma de la mano para mostrarte cuáles son las herramientas emocionales que te permitirán elaborar bien tu duelo y diseñar un nuevo proyecto de vida.

Audiolibro narrado en español neutro

La muerte del amor

Elisabeth Sharp McKetta

Una guía para vivir con intención en un mundo desordenado
Hoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este audiolibro, Elisabeth Sharp propone un método nuevo para cambiar tus rutinas y prioridades, con el fin de que te sobrepongas al caos y a la desconexión de ti mismo.
Con ocho estrategias sencillas aprenderás a superar el drama y el agobio del día a día, a establecer límites con amor y a organizarte como si fueras un sistema solar: ¿qué puedes hacer hoy para generar una diferencia en el mañana?, ¿cómo puedes transformar tu semana para mejorar tu actitud todo el mes?
La edición de vida no requiere lápiz y papel, sino eliminar relaciones, hábitos o situaciones que no suman a tu presente. El «final feliz» que tanto buscas es, más bien, una serie de «días bien editados», aquellos donde corriges el camino para hacer más de «eso» que te hace sentir completo.

Audiolibro narrado en español neutro

Edita tu vida

Alfonso Lara Castilla

La búsqueda es un viaje hacia la libertad, la meditación y la esperanza, una invitación a comprometerte, un llamado a madurar tu energía interior y reflexionar sobre los valores universales que reafirman la fuerza del ser humano.
Aprende a luchar contra las situaciones que puedes vencer con las estrategias adecuadas: plantéate retos, alcanza tus metas. Alfonso Lara Castilla te da las claves para elegir tu propia ruta, analizando las opciones, superándote y encontrando solución a tus problemas.

La búsqueda te ayuda a liberarte de las crisis, miedos y depresiones para alcanzar tu independencia y la libre expresión de tus sentimientos, caminos que te conducirán a la felicidad y la realización personal.

Audiolibro narrado en español neutro

Jaime Collepardo

Sergio Rued

La búsqueda

Whitney Goodman

Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien. 
Lo importante es siempre pensar positivo…
Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de pérdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detrás de una sonrisa forzada.
Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos días, ¿por qué seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, ¿por qué tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad también se siente agotada de las apariencias?
La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexión necesaria, basada en historias personales y las últimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones. Descubre nuevas formas de trabajar las emociones difíciles y aprende a procesar tu dolor

en lugar de fingir que no existe.
«Es curioso, ¿verdad? Si dejas de perseguir la felicidad, puede que acabes siendo un poco más...feliz».

Caroline Dooner, autora de The F*ck It Diet y Tired as F*ck

Audiolibro narrado en español neutro

Melany Garza

Positividad tóxica

Brianna Wiest

«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que

quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que parece impregnar todo lo demás».

Brianna Wiest

Las montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje.

Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. Al final,
la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.

Audiolibro narrado en español neutro

Lupita Sánchez

La montaña eres tú

Dra. Kathleen Smith

«La combinación perfecta entre ciencia e ingenio para entender de dónde viene la ansiedad y cómo controlarla».

Sarah Knight, autora de Arregla tu desmadre
Si el mundo está patas arriba, tú no tienes por qué estarlo. La Dra. Kathleen Smith, especialista en salud mental, te ofrece un antídoto inteligente, con buenas dosis de humor, para estos tiempos complicados y hostiles para el bienestar.

¿Te has preguntado cómo lidiar con esas conversaciones difíciles en casa o en el trabajo?, ¿cómo retomar tu vida social después de todos los meses de aislamiento?, ¿cómo ayudar a tus seres queridos sin salir lastimado?, o ¿cuál es la mejor manera de cuidar de tus emociones para que no las altere

nada ni nadie? Por medio de anécdotas puntuales que la autora rescata de su trabajo como terapeuta y ejercicios prácticos, esta guía te ayudará a encontrar respuestas y adquirir las herramientas para sobreponerte a las inseguridades y desarrollar habilidades para entender y controlar la ansiedad.

No, no todo están tan jodido como parece, pero es necesario que tomes las riendas de tu yo ansioso para que puedas disfrutar la vida de manera más relajada y plena.

«Al elegir cómo manejar nuestra ansiedad, elegimo nuestro destino».

Dra. Kathleen Smith

Audiolibro narrado en español neutro

Alma Cavazos

No todo está jodido

Romina Sacre

¿Buscas un nuevo amor / ligue / diversión / pareja(s)?
Ser una mujer chingona no está peleado con encontrar el amor. Y no, no existe la «media naranja», pero compartir la vida, el corazón o la pasión con alguien sin duda puede hacer tus días más divertidos. ;)
 Vuelve Romina Sacre, autora bestseller de Lo sensibles no nos quita lo chingonas y tu mana de confianza, con un audiolibro intenso y sin filtros sobre el amorts en los tiempos modernos:
• ¿Se vale tener a tu ex como amigo en Facebook?

• Si le entras a una relación casual, diles bye a las expectativas y pon en claro lo que buscan ambas partes.

• What!? ¿También hay reglas en las relaciones abiertas?

• Si te mansplainea, te compara con otras o te prohíbe cosas... Amiga, ¡salte de ahí!
Los tiempos han cambiado y las reglas de tus tías para esto del ligue, la neta, ya no aplican. #NoTeHagasGüey, déjate de culpas, descubre qué quieres y qué hacer para conseguirlo. Diversión sí, expectativas, jamás. ¡A darle!

Audiolibro narrado en español neutro

Sensibles y chingonas presenta: El amor en los tiempos del like

Craig Wright

Einstein. Beethoven. Picasso. Jobs. La palabra genio evoca a estas figuras icónicas, cuyas contribuciones han transformado de forma irreversible a la sociedad. Sin embargo, Beethoven no sabía multiplicar, Picasso reprobó Matemáticas en la primaria y Jobs dejó la universidad después del primer semestre. ¿Qué dice esto sobre cómo medimos el éxito en la actualidad? ¿Por qué nos enseñan a comportarnos según las reglas, cuando los genios han hecho todo lo contrario? Y a todo esto, ¿qué es en realidad ser un genio?

 El profesor Craig Wright, creador del popular curso Explorando la Naturaleza del Genio, de la Universidad de Yale, revela lo que podemos aprender de las mentes brillantes que han cambiado al mundo. Al examinar la vida de individuos que van desde Charles Darwin y Leonardo da Vinci hasta Elon Musk y Andy Warhol, Wright identifica los 14 rasgos de las grandes mentes de la historia.

 Las ideas brillantes no suelen ser repentinas, son el resultado de modos de pensar únicos y una dedicación constante. Los hábitos mentales que producen grandes descubrimientos se pueden aprender y cultivar, y Wright nos muestra cómo.

Este audiolibro no te convertirá en un genio. Pero adoptar los hábitos secretos de estas personas te hará más estratégico, creativo, exitoso y, en última instancia, más feliz.

Audiolibro narrado en español neutro

Marco Lubián

Los hábitos secretos de los genios

Tere Díaz Sendra

«Tere Díaz desentraña los matices, las motivaciones, las contradicciones y las soluciones posibles cuando la infidelidad nos visita». MARTHA DEBAYLE, del «Prólogo»
Tal vez no viste las señales, no quisiste atenderlas o simplemente los celos se impusieron. Ahora piensas que es muy tarde para recuperar a tu pareja; sin embargo, tal vez estás mejor así, ¿cómo saberlo?
 En este audiolibro, la psicoterapeuta Tere Díaz da respuesta a esta y otras preguntas:

• ¿Cómo deshacernos de los celos?

• ¿Qué puede ser considerado un engaño y qué no?

• ¿Es posible superar una traición y seguir con tu pareja?

• Y si prefieres decir adiós, ¿cómo hacerlo?
Tere te ayuda a entender de qué se trata el deseo y sus altibajos en una relación. Además, explica la diferencia entre fidelidad y exclusividad, el rol del tercero en discordia —incluso si lo eres tú—, el abc para replantear tu vínculo amoroso, las doce señales de alerta de una posible traición y las diez características de un buen amor.
 «A pesar de toda su mala fama, las infidelidades son muy frecuentes», aclara la autora. Este audiolibro te invita a replantear las maneras como amas hoy, en un mundo donde las redes sociales trastocan los límites de nuestra intimidad y, en muchas ocasiones, generan conflictos al interior de nuestras relaciones afectivas.

Audiolibro narrado en español neutro

Alejandra Garza

¿Por qué nos mentimos si nos amamos?

William H. McRaven

¿QUÉ ES LO QUE HACE A UN HÉROE?
William H. McRaven, autor del bestseller Tiende tu cama y quien ha motivado a millones de personas a cambiar sus hábitos, ahora nos invita a adoptar las diez virtudes que nos convierten en héroes y heroínas de nuestra propia vida.
 La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estas y otras historias demuestran que nuestra valentía radica en cómo afrontamos el día a día y nos sobreponemos a las adversidades.
No se trata de poderes sobrehumanos, sino de las lecciones precisas para que todos seamos capaces de hacer cosas extraordinarias. Este es un merecido homenaje a los héroes reales y la guía perfecta para cualquiera que desee superar sus límites, predicar con el ejemplo y alcanzar sus más grandes sueños.

LOS ACTOS MÁS HERÓICOS ESTÁN HECHOS DE PEQUEÑAS ACCIONES

Audiolibro narrado en español neutro

El código del héroe

Amelia Nagoski

Emily Nagoski

BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES

«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor.
«Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout.
En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar.
Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.

Audiolibro narrado en español neutro

Neshme Delgadillo

Hiperagotadas

Donald Robertson

Es imposible controlar lo que está fuera de nosotros, pero siempre podremos gobernar nuestro mundo interior.
Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna.

Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con

las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía que te permitirá fortalecer el carácter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados. Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la pérdida y la tristeza: descubre la filosofía estoica, la herramienta más poderosa para enfrentar la adversidad.

Audiolibro narrado en español neutro

Carlos Garza

Piensa como un emperador romano

Lina Palafox

Le enseñaste a sentarse, a no morder tus zapatos favoritos y a dar la patita, pero ¿alguna vez te has preguntado qué te ha enseñado tu mejor amigo?

Vivir con un perro se parece más a compartir tu hogar con un roomie que a tener una mascota. Cada uno tiene su perronalidad: esa forma de ser que lo hace único y que a ti te dibuja una sonrisa al recordarlo.

La experta en comportamiento canino Lina Palafox comparte diez historias perrunas que te mostrarán la importancia de la confianza, el respeto, la autenticidad, la tolerancia y la responsabilidad.
 ¡Quién lo diría: los perritos pueden enseñarnos mucho más que nosotros a ellos!

Audiolibro narrado en español neutro

Autoayuda - סדרת הספרים

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Autoayuda ספרים לפי סדרם

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