Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, DepressionFranziska Diesmann
Power-Napping: Get Your Energy, Concentration and Responsiveness Back - with a Restful Day Sleep (Powernap)Torsten Abrolat5
Das Wiesen-Glockenspiel: Phantasiereise Bergwanderung durch Täler und Wälder hoch zur AlmTorsten Abrolat
Der Körper folgt der Funktion - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
Strandspaziergang: Phantasiereise Wanderung durch Dünen an einen breiten Sandstrand, MeeresrauschenTorsten Abrolat
Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)Torsten Abrolat
Der Zen-Garten: Phantasiereise Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des LamasTorsten Abrolat
Mythos Obst: Angst vor Obst - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
Herbstspaziergang: Phantasiereise Herbstwald, den Bach entlang - Entspannen mit frischem BachrauschenTorsten Abrolat
Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers")Torsten Abrolat5
11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfachFranziska Diesmann
Der Nahrungskörper: Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung FördernFranziska Diesmann
Shutdown & Restart at the End of the Day! Let Go of the Anger of the Office with Intensive Deep RelaxationTorsten Abrolat
P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep RelaxationFranziska Diesmann
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher seinFranziska Diesmann
Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern gegen Krankheit & UnwohlseinFranziska Diesmann
Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur AngstbewältigungFranziska Diesmann
Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)Franziska Diesmann
Strengthen Your Immune System: Promote Your Body's Own Defenses Against Illness & DiscomfortTorsten Abrolat
Falling Asleep Easily - Get Deep Sleep with a Guided Imagery Program by the Sea and the Autogenic TrainingTorsten Abrolat
Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & TiefenentspannungFranziska Diesmann
Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPilleFranziska Diesmann
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, TiefenentspannungFranziska Diesmann
Relaxation "Mountains": Fantastic Fantasy Trips and Autogenic Training, Ascent to the Summit, Wealth in the Valley, Walk to the Mountain LakeTorsten Abrolat
Breath Relaxation & Positive Affirmations: 10 Minutes of Deep Breathing - 9 Times RESET Against Stress, Short Regeneration for New Energy & CalmTorsten Abrolat
Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition (24 Minuten)Torsten Abrolat
Places of Relaxation and Good Sleep - 5 Dreamlike Fantasy Trips with Nature Sounds & Soft MusicTorsten Abrolat5