היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
התפתחות אישית
SUMMARY
GET OUT OF YOUR OWN WAY
BASED ON THE BOOK BY MARK GOULSTON AND PHILIP GOLDBERG
SUMMARY WRITTEN BY: SPEEDY LIBRARY
CONTENT
Understanding Self-Defeat
The Influence of Early Relationships
Procrastination and Emotional Avoidance
Anger, Saying No, and Holding Onto Hurt
Unspoken Expectations and Playing It Safe
The Pitfalls of Always Being Right and Blaming
Navigating Broken Promises and Lingering Anger
Learning from Errors and Accepting Imperfection
Internal Resistance and Avoidance Tactics
General Analysis
ABOUT THE ORIGINAL BOOK
Get Out of Your Own Way Overcoming Self-Defeating Behavior by Mark Goulston and Philip Goldberg delves into the reasons behind our self-sabotaging actions. It explores the common patterns of behavior that prevent individuals from achieving happiness, love, and success in their lives. The book identifies forty specific self-defeating behaviors, ranging from procrastination and fear to envy and holding grudges. Drawing on clinical experience, it offers practical insights and usable strategies to understand the roots of these behaviors and learn how to transform them into life-enhancing ones. The core theme revolves around gaining self-awareness and taking actionable steps to break free from these destructive cycles.
© 2025 Speedy Library (ספר מוקלט ): 9798318211454
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 26 במרץ 2025
תגיות
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
עִברִית
ישראל