להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036

Cognitive Behavioral Therapy For Beginners: How To Use CBT To Overcome Anxieties, Phobias, Addictions, Depression, Negative Thoughts, And Other Problematic Disorders

משך
1H 13דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

עיון

אחרים גם נהנו...

  1. Vagus Nerve Stimulation and CBT Made Simple: How to Stimulate Your Vagus Nerve to Overcome Depression, Relieve Stress & Anxiety with Strategies to Manage Anger and Stop Panic Attacks (2 Books in 1) Charles P. Carlton
  2. Depression Proof Yourself: How To Avoid And Overcome Being Depressed Madison Taylor
  3. CBT+DBT+ACT | MENTAL HEALTH | BIG BUNDLE 6 IN 1: Unlock Your Full Potential: Mastering CBT, DBT, and ACT for Total Mental Health Transformation! Helen Campbell
  4. Women with Adult ADHD: An Unconventional Guide to Breaking Through Barriers! Learn Essential Life Skills from Theory to Practice to Deal with ADHD and Stop Feeling Like a Failure Rose Hoskins
  5. Understanding Your Adult ADHD (2 in 1): Self-Care For Men & Women With ADHD - Why You Feel Stigmatised & How We Can Help You Thrive As A Neurodivergent & Live The Life You Deserve Sarah Evanson
  6. The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program, Second Edition William J. Knaus, EdD
  7. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  8. Cognitive Behavioral Therapy: How To Overcome Phobias, Addictions, Depression, Anxiety, And Other Problematic Disorders Kindle Edition Lance Pettiford
  9. Men With ADHD: Improve Your Productivity, Discipline & Concentration, Stay Organized At Home And Work + Master Your Emotions & Start Living The Life You Desire Sarah Evanson
  10. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) For Depression, Anxiety, Phobias, and Panic Attacks James David Rockefeller

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו