Zeitmanagement für gestiegene Anforderungen: 70 Fragen und Antworten zum effektiveren Umgang mit zeitlichen Ressourcen Zach Davis
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YogaBreak: Überleben im Büro
- Oleh
- Penerbit
- Bahasa
- Jerman
- Format
- Kategori
Agama & Spiritualitas
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.
© 2016 tredition (buku elektronik ): 9783734518959
Tanggal rilis
buku elektronik : 11 Mei 2016
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