Masuki dunia cerita tanpa batas
Pengembangan Diri
Immune Weakness explores how our immune systems weaken with age, a process known as immunosenescence, making us more susceptible to infections. It details the science behind this decline, explaining why vaccine efficacy decreases and the risk of autoimmune issues rises. For example, the book highlights how the number and function of immune cells diminish over time.
The book then pivots to actionable strategies for boosting immune health through nutrition and lifestyle. It emphasizes the significant impact of vitamins, minerals, exercise, stress management, and sleep. By integrating scientific findings with practical advice, Immune Weakness empowers readers to proactively manage their immune health.
Beginning with the basics of immunology, the book progresses to a detailed discussion of immunosenescence and concludes with personalized strategies for immune enhancement. It presents evidence-based guidance, drawing from diverse studies to provide a comprehensive overview of immune aging and potential interventions, making it a valuable resource for those seeking to maintain vitality as they age.
© 2025 Publifye (buku elektronik ): 9788235272096
Penerjemah : AI
Tanggal rilis
buku elektronik : 12 Maret 2025
Tag
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa Indonesia
Indonesia