Masuki dunia cerita tanpa batas
Pengembangan Diri
Immune Strength explores how lifestyle choices, stress management, and natural supplements profoundly impact the immune system. It emphasizes that a proactive, multifaceted approach, rather than reactive sick care, is key to enhanced resilience and overall wellness. Interestingly, the book reveals how chronic stress can significantly weaken immunity and how specific supplements, when used safely and effectively, can optimize immune function.
The book begins by explaining the fundamentals of the immune system in accessible language, requiring no prior knowledge of immunology. It progresses by examining the role of diet, exercise, and sleep, dedicating a section to stress reduction techniques like mindfulness and meditation.
Finally, it analyzes the scientific evidence supporting the use of various natural supplements, culminating in practical strategies for a personalized immune-boosting plan, empowering readers to take control of their health.
© 2025 Publifye (buku elektronik ): 9788235294517
Penerjemah : AI
Tanggal rilis
buku elektronik : 13 Maret 2025
Tag
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa Indonesia
Indonesia