Sie wollen Ihr Leben verändern? Ändern Sie Ihre Gewohnheiten!

Morgens aufstehen, Zähneputzen, Kaffee kochen – schon die ersten Handlungen des Tages laufen bei den meisten Menschen so routiniert ab, dass wir sie selbst verschlafen und ohne groß darüber nachzudenken hinbekommen. Doch das ist nur der Anfang! Gewohnheiten geben uns Sicherheit in schwierigen Situationen, schränken aber unbewusst unsere Wahrnehmung ein. Sie machen uns unflexibel und starr. Dieses Hörbuch verrät, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren, um gezielt positive Gewohnheiten zu schaffen und in Ihren Alltag zu integrieren. Lernen Sie sich selbst besser kennen und stellen Sie fest, wie Sie mit Zeit, Kraft und Mut Ihre Erfolgschancen erhöhen und alte Gewohnheitsmuster aufbrechen.

Sören Bechtel beschreibt in seinem Hörbuch "ERFOLG ist eine Gewohnheit. Wie Sie mehr im Leben erreichen können" wie man gezielt positive Gewohnheiten schafft und diese in den Alltag integrieren kann. Anhand von zahlreichen Beispielen beschreibt er was Gewohnheiten genau sind, wie diese entstehen und wie man sie am besten nutzen kann, um mehr im Leben zu erreichen. Untermauert werden die Aussagen von wissenschaftlichen Studien, die den Sachverhalt belegen.

Sören Bechtel gelingt es den Inhalt spannend und zu dem leicht verständlich zu vermitteln. Ein Highlight stellt das Kapitel "Machs mal anders. Oder: Gewohnheiten durchbrechen" dar. Hier beschreibt er detailliert, seine eigens entwickelte Coaching-Methode Gewohnheitsrad® mit dessen Hilfe jeder in der Lage ist, positive Gewohnheiten in sein Leben zu installieren. So kann jeder Leser Schritt für Schritt genau nachvollziehen, was genau zu tun ist, um seine Ziele zu erreichen. Aber auch Themen wie Blockaden lösen, wenn es einmal hakt, mit neuen Gewohnheiten gegen die Prokrastiantion oder Lebenslanges Lernen kommen nicht zu kurz. Empfehlenswert für jeden Hörer – schließlich besitzen wir alle eine Vielzahl von positiven und negativen Gewohnheiten.

© 2019 GD Publishing (Buku audio ): 9783966331890

Tanggal rilis

Buku audio : 9 November 2019