Värsta bästa hälsan (lättläst): Sömnen - Maten - Kroppen - Hjärnan

Uppföljaren till Värsta bästa nätet som lättläst!

Ditt liv med mobilen, datorn och andra skärmar är kul. Du kan chatta, spela och kolla på videoklipp. Men skärmarna kan också få dig att må dåligt. Kanske gör de att du sover dåligt eller glömmer bort att röra dig.

I den här boken berättar Maria Dufva med hjälp av experter på motion, mat, sömn och psykisk hälsa hur livet med skärmarna påverkar dig. Boken är full med fakta, råd och berättelser från barn som Maria har mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och vill ha hjälp. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.

© 2023 Nypon förlag (Äänikirja): 9789180771900

Julkaisupäivä

Äänikirja: 7. lokakuuta 2023