Strength Training Over 40: The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness and Stay Healthy Without Living in the Gym Michael Smith
Juuri nyt Storytel Premium 3 kk -40%. Ei sitoutumisaikaa!
Lunasta tarjousKuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
The ABCD Method For A Fit Life
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Pituus
- 2T 26M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Do you want a fit body? Do you want to lose fat and build muscle? Are you sick and tired of jumping from one fad diet to another? Are you confused of all the information out there telling you something is good for you today only to flip tomorrow? Join the ABCD method revolution that aims to demystify the science behind building a fit body to show how anyone can build a healthy body inside and out. It's made as simple as the alphabets so that Any Body Can Do it.
© 2020 Manish Kumar (Äänikirja): 9781094234755
Julkaisupäivä
Äänikirja: 31. lokakuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Body Fat: The Ultimate Guide for Burning Fat and Getting Fit with a Proven Diet, Fat Burning Mantra and a Killer Cardio Plan Mark Berg
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Home Workout: The Ultimate Guide To Exercise At Home, Get Fit With This Effective Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching Matthew J. Tozzi
- The Body Fat Solution: Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight Tom Venuto
- The Secret to Daily Short Story Inspiration: Tips and Techniques Revealed Peter Thompson
- Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Stress Free Living 1 Brahma Khumaris
- Make Peace With Your Stress and Anxiety: 2 in 1 Bundle: Unlocking the Stress Cycle and Help For Your Nerves Shayne Adams
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki
4.3 - Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Henna Björk: Koodi Christian Rönnbacka4.3
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Jo joutuvi yö Nilla Kjellsdotter3.9
- Kuinka kuolema kohdataan Elina Backman3.9
- Sinulle en koskaan antaudu Lucy Score3.8
- Yksin Kaisu Tuokko3.9
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- Ulvilan surma – juttu 2472 Milla Ollikainen3.8
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Elinkautisen jälkeen Lauri Johansson3.1
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
