Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
Astu tarinoiden maailmaan
3.5
Tietokirjallisuus
Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
© 2022 Herder Editorial (Äänikirja): 9788425449581
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. marraskuuta 2022
Avainsanat
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