Resumen Completo - 10% Mas Feliz (10% Happier) - Basado En El Libro De Dan Harris

RESUMEN COMPLETO: 10% MÁS FELIZ (10% HAPPIER) - BASADO EN EL LIBRO DE DAN HARRIS

RESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MAESTROS

CONTENIDO

El Despertar Inesperado

Incursiones en el Mundo de la Autoayuda

Cubriendo la Fe y lo Inesperado

La Intrigante Paradoja del Pastor Ted Haggard

La Caída de un Ícono Evangélico

El Poder Confuso de Eckhart Tolle

Enfrentando el Ego y la Cirugía Facial

Un Encuentro con el "Bibliotecario de la Era Comunista"

Sumergiéndose en el Mundo de "Felicidad, Inc."

El "Judío-Bu" y el Descubrimiento del Budismo

Los Primeros Pasos en la Meditación Mindfulness

Un Retiro Silencioso y Revelador

Integrando el Mindfulness en la Vida y la Carrera

Un Nuevo Jefe y un Camino hacia la Mejora

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

En 10% Más Feliz de Dan Harris, el autor, un presentador de noticias, narra su inesperado viaje hacia el mundo de la autoayuda y la meditación tras sufrir un ataque de pánico en directo. Inicialmente escéptico, Harris se adentra en diversas filosofías y conoce a gurús como Eckhart Tolle y Deepak Chopra. Su búsqueda lo lleva finalmente a explorar el budismo y las prácticas de mindfulness como herramientas para manejar la incesante "voz en su cabeza" y reducir el estrés. El libro describe con humor y honestidad sus experiencias y aprendizajes en este camino hacia una mayor calma y bienestar mental.

© 2025 Libros Maestros (Äänikirja): 9798318342004

Julkaisupäivä

Äänikirja: 5. huhtikuuta 2025