Self-awareness Maher Asaad Baker
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Mindful Mastery: Harnishing Mindfulness for Everyday Joy
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
"Mindful Mastery" is an insightful guide designed to help readers harness the power of mindfulness to achieve peak performance in various aspects of life. This ebook explores practical techniques for cultivating mindfulness, enhancing focus, reducing stress, and improving emotional regulation. Through a blend of scientific research, real-life examples, and step-by-step exercises, "Mindful Mastery" offers a comprehensive approach to integrating mindfulness into daily routines, ultimately leading to greater self-awareness, resilience, and overall well-being.
© 2024 PublishDrive (E-kirja): 6610000610716
Julkaisupäivä
E-kirja: 24. heinäkuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Secrets to Manifesting: Find Your Way to Make All Your Dreams Come True Emily Anderson
- The Meaning Of Life: One Meaning. One Purpose. One Destiny. Jean-Michel Ferriere
- Mindfulness: From Chaos to Calm Lana H Allen
- Somatic Exercises Made Easy: A Complete Beginner's Guide to Understanding, Practicing, and Benefiting from Body-Mind Movement Harold Amon MacKay
- Stress Managment: Become Stress-Free Johan Söderström
- Each Day a Renewed Beginning: Meditations for a Peaceful Journey Karen Casey
- Quiet Mind: One Minute Mindfulness David Kundtz
- GROW: Change your mindset, change your life - a practical guide to thinking on purpose Jackie Beere
- How to Train Your Monkey Mind: A Complete Meditation Guide Stephen Berkley
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki
4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Jo joutuvi yö Nilla Kjellsdotter3.9
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Sinulle en koskaan antaudu Lucy Score3.8
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Henna Björk: Koodi Christian Rönnbacka4.3
- Kuinka kuolema kohdataan Elina Backman3.8
- Parasiitti Sofie Sarenbrant4
- Yksin Kaisu Tuokko3.9
- Mun huikea elämä - Tinke Tiina-Maija Anetjärvi4.6
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
