Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Hej, får jag störa din ångest?
- Kirjailija
- Kustantaja
- 1 Arviota
1
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-kirja): 9789198706512
Julkaisupäivä
E-kirja: 25. marraskuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Vankina Thaimaassa Kati Pukki4.3
- Ruotsalainen avioero Moa Herngren4
- Henkka Aflecht, Dekkarivuodet yksityisetsivänä: Seurantakeikat 1-15 Henry Aflecht4.5
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Vain kahdesti elämässä Taylor Jenkins Reid3.6
- Minun sairaan kaunis elämäni Lauri Tanskanen4.6
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Henkka Aflecht - Palaverin Paikka, osa 3: Miljonääriksi kryptosijoittamisella Henry Aflecht4.6
- Eliitti – Pienen piirin juhlat Klara Togo Donkild3.2
- Veteen kirjoitettu John Ajvide Lindqvist3.8
- Henkka Aflecht - Rötöskeikat: Joissa toteutus petti pahasti Henry Aflecht4.3
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmallisi
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiTarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Flex
Käytä ilmaiset tunnit milloin haluat
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
