Astu tarinoiden maailmaan
1 of 3
Hyvinvointi & elämäntaito
Are you looking for a fun and effective way to get fit, toned, and energised? This book is the perfect solution for anyone who wants to take their Pilates practice to the next level. Here are just a few of the benefits you'll experience when you follow our 28-day plan:
Improved Core Strength: • Pilates is all about strengthening your core muscles, which can help improve your posture, balance, and overall stability. By following our daily workouts, you'll see a noticeable improvement in your core strength and tone. Increased Flexibility: • Many of the exercises in this book are designed to improve your flexibility and range of motion. As you progress through the program, you'll notice that you're able to stretch further and move more easily. Enhanced Muscle Tone: • By targeting specific muscle groups each day, our 28-day plan will help you tone and sculpt your body from head to toe. You'll see a noticeable difference in the shape and definition of your muscles. Reduced Stress: • Pilates is a low-impact exercise that's perfect for reducing stress and tension in the body. By taking just a few minutes each day to practice the exercises in this book, you'll feel more relaxed, focused, and energised.
But that's not all. In addition to the benefits listed above, this book also includes:
• Detailed instructions and photos for every exercise, so you'll always know exactly what to do and how to do it. • A comprehensive 28-day plan that builds upon each week's workouts, ensuring that you get the most out of your Pilates practice and achieve the results you want.
So what are you waiting for?
Order your COPY of the 28-Day Wall Pilates Challenge today and start your journey to a stronger, healthier you!
© 2023 Cije Publishing LLC (Äänikirja): 9798368961187
Julkaisupäivä
Äänikirja: 30. elokuuta 2023
Avainsanat
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Käytä ilmaiset tunnit milloin haluat
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
20 tuntia/kk + säästä käyttämättömät tunnit
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
2-6 käyttäjätiliä, 6,99€/käyttäjä
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiSuomi
Suomi