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Escuchar y leer

Charo Vargas

Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA. 

En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es lo primero) te damos recursos e inspiración para que construyas una vida en la que te sientas a gusto, es decir, para que te sientas la JEFA DE TU VIDA.

Dirige y conversa: Charo Vargas

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

¡¡Hola jefas queridas!!

Que sí… que la maternidad es muy bonita. Que sí… que sientes un amor enorme que nunca antes habías sentido. Que todo lo que tú quieras.

¿Pero y la soledad de esas noches sin dormir? ¿Y ese cuerpo que necesita mucho más de 40 días para volver a sentirse normal? ¿Y el duelo de la mujer que fuiste? ¿Y el miedo de que ya no hay vuelta atrás?

Eso también está ahí y hoy Bibiana Mesa @bibianita viene a hablarnos sobre las luces y las menos luces de la maternidad. Porque cuando los males de muchas se comparten y se hablan, una se siente como poco, menos marciana.

Vente a la cocina. Te esperamos…

205. La maternidad es bonita pero también es un meteorito que pone tu vida patas arriba. Con Bibiana Mesa.

¡Buenos días, amigas!

Hoy ponte tus mejores galas porque mi podcast cumple 200 episodios. Lo celebramos con la misma mujer con la que allá por el 2018 en la terraza de mi casa y con la tortuga del vecino haciendo ruidos extraños, estrené este espacio.

Es nuestra querida Noe Gil. Ella es JEFA, mujer motivada e inspiradora, poliédrica y polifacética que ahora mismo, justo ahora está en plena reinvención. Noe lo deja todo para descubrir en quién se está convirtiendo. 

¿Quieres escuchar su historia? Ven a la cocina que te estamos esperando.

200. Lo he dejado TODO para descubrir quién soy ahora. Con Noe Gil.

Hoy es mi cumpleaños y ¡Tenemos podcast!

Lo celebro con mi amiga Sandra Rojo @sandrarojo Sandra es psicoastróloga y puede hacerte tu carta para que descubras tus talentos y esas cosas que has venido a trabajar. Como es mi cumpleaños exploramos juntas mi carta natal y mi revolución solar. 

¿Te vienes a aprender sobre los astros? Te esperamos en la cocina.

203. Cómo puedes aprovechar la carta astral para montarte una vida mejor, con Sandra Rojo.

Un sábado más ¡tenemos podcast!

Este es el primer capítulo que grabamos al amanecer. Me acompaña Mónica Galan (@monigalanbravo) y comparte con todas las jefas cómo fue su amanecer particular, sus momentos oscuros y también los luminosos, hasta convertirse en una de las marcas personales más conocidas dentro del mundo de la comunicación. 

Viajaremos por su historia paso a paso, para que comprendas cómo lo hizo y puedas tener inspiración para escribir la tuya que seguro que dentro de unos años también inspirará a otras jefas.

Vente a la cocina, trae un cuaderno para tus notas y ¡empezamos!!!

206. De cantar en la calle a ser un referente en el mundo de la comunicación. Con Mónica Galán.

A veces preparas el guión de tu podcast centrándote en un tema pero cuando estás grabando y entras en el flow, acabas en otro lugar. Eso ha pasado con el capítulo de hoy, iba a enfocarme en que aprendáis a hacer el menú de la semana en 2 horas, que ya es un temazo de por sí, pero no contaba con tener al otro lado del micro a mucho, muuuucho más que un cocinero. 
Fabian León @fabianmasterchef también es emprendedor, un motiveti de la vida y un gran comunicador. Juntos hemos cocinado un programa doble y además de aprender a hacer tu menú de la semana en dos horas, Fabian te enseña sin guardarse nada cómo puedes convertir tu pasión por la cocina en una profesión y además ¡vivir de ello! Ven a escucharnos porque no tiene desperdicio (aquí no hay food waste que valga).

83. Cómo convertir tu pasión por la cocina en tu profesión. Con Fabián León.

No puedo creer que llevemos 84 capítulos de Jefa de tu vida y aún no habíamos hablado de sexualidad, una fuente de energía, de creatividad, de placer y de salud. Eso lo vamos a resolver hoy, porque es un tema del que tenemos que hablar, del que hay mucho por aprender y experimentar. Por eso estoy encantada de presentarte a Andrea Aguilar @masalladelorgasmo, terapeuta sexual y experta en placer femenino. Vamos a arrojar luz sobre un tema que hasta hace muy poco ha sido tabú, el orgasmo femenino. Porque aquí somos jefas y una jefa también es libre para disfrutar su cuerpo y su sexualidad. Te mereces tener muchos orgasmos, y muy buenos.

84. Cómo tener muchos orgasmos. Con Andrea Aguilar.

Cuando creé este podcast lo hice con un propósito, tener una excusa para poder entrevistar a personas como mi invitado de hoy y aprender de ellos. Hoy te traigo Lain García Calvo @laingarciacalvo. Lain viene del mundo del deporte profesional. Una serie de circunstancias vitales le llevaron a interesarse por el crecimiento personal y a descubrir su verdadera vocación. En la actualidad es autor de la saga "La voz de tu alma", formador y mentor de personas que se han cansado de vivir una vida a medio gas y quieren desarrollar su máximo potencial, ser IMPARABLES.

He disfrutado mucho charlando con Lain, primero porque tiene una energía muy alta, que se contagia al instante y también porque no para de soltar perlitas de sabiduría. Una sola entrevista me ha dado para muchos collares.

En este capítulo hablamos del éxito y de cómo conseguirlo, de mentalidad, de creencias, de la importancia de ser auténticos y de cómo tu entorno es decisivo para los resultados que tienes en tu vida. Ven a escucharlo, hay mucho, mucho valor en este podcast.

85. Cómo transformar tu mentalidad para ser imparable. Con Lain García Calvo.

Cuando Noe Gil tuvo que enfrentarse a una realidad: su vida había cambiado y su negocio tenía que cambiar.
El Instagram de Noe Gil es @madewithlof

Ep 1. Historias inspiradoras. Con Noe Gil.

Hoy te presento el segundo capítulo, en el que charlo con Maider Tomasena sobre por qué nos vendemos tan mal, por qué nos cuesta vender, por qué nos da pudor vendernos, por qué es tan difícil hablar de nosotras mismas... ¿qué nos pasa? Ya sabes que yo lo que quiero es que te sientas y que seas la Jefa de tu vida y para eso has de aprender a venderte, a transmitir lo mucho que vales, a conectar con los demás. De eso va el capítulo de hoy, de quitarnos tabúes y bloqueos.

Maider es una Jefísima de su vida, es experta en Copywriting o lo que es lo mismo, en escribir textos para vender. A través de su escuela de Copy Maider nos enseña a escribir con personalidad y gancho.

Este es el link del curso gratuito de Maider en el que hablamos en el post:
https://www.escribirparavender.com/apuntate

Ep 2. ¿Por qué nos vendemos tan mal? Con Maider Tomasena

Hoy te cuento cómo lidié con el miedo y la ansiedad que irremediablemente aparecen cuando estás emprendiendo y te estás abandonando a la incertidumbre, saltando a la piscina, especialmente en el primer año que todo es nuevo y no sabes muy bien si estás haciendo lo correcto.
Te recomiendo que visites mi blog, en www.charucashop.com donde encontrarás todos los datos interesantes de este post y recuerda, una Jefa de su vida tiene miedos, pero se enfrenta a ellos porque sabe que esa es la única manera de pasar al siguiente nivel.

NOTA: Sorteo cerrado. Ganadora: Lara Loggia

Ep 3. Cómo lidiar con el miedo al emprender.

En este capítulo hablo con una mujer mágica, Imma Rabasco, periodista, actriz y coach. Imma es experta en autoestima y autoconocimiento y a través de su web e Instagram nos enseña a saborear nuestra vida. 

Lo que que Imma es mágica no lo digo a la ligera. Imma deseó que la invitara a participar en este podcast y al día siguiente yo le escribí un mensaje para invitarla. Así, tal cual.

La he invitado a este programa para que hablemos en profundidad sobre cómo mejorar nuestra autoestima porque estoy convencida de que es IMPOSIBLE llevar una vida plena, ser jefa de tu vida, si desde dentro no sientes tu aprobación interna y amor hacia ti misma.

Como siempre, todos los links del podcast los encuentras ordenaditos en www.charucashop.com

Ep 31. Cómo mejorar tu autoestima. Con Imma Rabasco. Living with choco.

Ep 31. Cómo mejorar tu autoestima. Con Imma Rabasco. Living with choco.

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