Rompe tus barreras y actúa: ¡Actúa y rompe tus barreras! Escucha lecciones de audio impactantes que garantizan un rendimiento excepcional. Lucian Eversmith
Escucha y lee
Entra en un mundo infinito de historias
- Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
- Más de 650.000 títulos
- Títulos en exclusiva y Storytel Originals
- Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
- Cancela cuando quieras
Domina tu Ansiedad: El Arte de Domar la Ansiedad - Aprenda a Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico
- Por
- Con:
- Editorial
- Duración
- 1H 38min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Crecimiento personal
En este libro descubrirás herramientas y estrategias para entender, manejar y superar la ansiedad. A través de técnicas probadas y consejos prácticos, aprenderás a identificar los disparadores, controlar los pensamientos negativos y mejorar tu bienestar emocional. Ya sea que enfrentes ataques de pánico, ansiedad social o estrés generalizado, esta guía te proporcionará los recursos necesarios para recuperar la calma y vivir una vida más plena y equilibrada. ¡Empieza hoy a dominar tu ansiedad y recobra el control de tu mente!
© 2025 Galeano Mendez Company LLC (Audiolibro ): 9798347916870
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 27 de febrero de 2025
Otros también disfrutaron ...
- Prometo amarme Daniela Alma
- Psicología del consumidor: cómo pensamos al comprar Juanjo Ramos
- Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
- Vivir sin estrés Fernando Ortiz Lachica
- Mindfulness. Atención plena Xud Zubieta
- Una guía sobre el arte de perderse Rebecca Solnit
- Mi cuerpo sin reglas Noelia Previtera
- El camino a la grandeza. Dichosos quienes van tras un gran ideal... Jesus Oviedo Pérez
- Desintoxica tu cuerpo Mina E.
- Nada de esto es verdad Lisa Jewell
4.2 - Las que no duermen NASH Dolores Redondo4.6
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi4.2
- El descontento Beatriz Serrano3.9
- Las hijas de la criada: Premio Planeta 2023 Sonsoles Ónega4.4
- Últimos días en Berlín: Finalista Premio Planeta 2021 Paloma Sánchez-Garnica4.7
- La herencia: Por la autora de La psicóloga Helene Flood3.9
- La sospecha de Sofía Paloma Sánchez-Garnica4.5
- La Puerta Manel Loureiro4.3
- Los veranos olvidados Andrea Longarela4
- Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica4.4
- El libro de las hermanas Amélie Nothomb4.4
- El lejano país de los estanques Lorenzo Silva4.1
- Nadie vale más que otro Lorenzo Silva3.9
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
¡Más popular!
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
14 días gratis
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
2-3 cuentas
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
2 cuentas
15.99 € /mesIdioma y región
Español
España
