Emdr and Somatic Psychotherapy Toolbox: How to Heal Naturally From Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), Stress, and Depression. Trauma-Relieving Exercises (2022 Guide for Beginners) BENNETT WEBB
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
- من السهل الإلغاء في أي وقت
The Anti-Anxiety Food Solution: Book Summary & Analysis
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- المدة
- 15دقيقة
- اللغة
- اللغة الإنجليزية
- Format
- الفئة
تطوير الذات
Book summary by Loudly, this is an abridged version of the original title.
The Anti-Anxiety Food Solution explores the powerful connection between what we eat and how we feel, providing a natural approach to overcoming anxiety, stress, and mood disorders. This practical guide offers science-backed nutritional advice, meal plans, and lifestyle tips to help readers balance their moods, improve energy levels, and reduce anxiety. Discover how to identify and address food sensitivities, manage blood sugar levels, and harness the power of nutrient-rich diets to promote lasting emotional well-being.
© 2025 Loudly (دفتر الصوت ): 9798882485251
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ٤ يناير ٢٠٢٥
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- Healing Childhood Trauma Deep transformation & Meditations: childhood neglect, abandonment, safety powerlessness, reclaim joy creativity love happiness, deep integration, get your needs met Shining Mind
- Deep Sleep Hypnosis & Meditation: Powerful Self Hypnosis & Guided Meditation Scripts to Overcome Insomnia, Anxiety, and Stress, With Guided Dreaming and Relaxation Music to Fall Asleep Instantly. Kara Eland
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Learn To Love Your Past Present and Future, Overcoming Depression, Stress and Anxiety Shawn L. Murphy
- Decoding Wise Parenting - II Jay Makwana
- Guided Meditation For Trauma Release Meditation Masters
- Healing Relational Trauma Workbook: Dyadic Developmental Psychotherapy in Practice Daniel A. Hughes
- The Attachment Theory Workbook: Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships Annie Chen
- Integrate your inner child Recovery from childhood trauma Meditation Courses & Coaching Sessions: reparent your little one, overcome childhood neglect abandonment, reconnect self-love Bloom
- Neurofeedback in the Treatment of Developmental Trauma: Calming the Fear-Driven Brain Sebern F. Fisher
- أسطورة أحمد خالد توفيق - E01 خلف جابر
4.4 - ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.7
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت4.3
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري3.4
- أرض زيكولا عمرو عبدالحميد4.1
- ملخص كتاب قوانين الكاريزما كيرت مورتنسن3.9
- ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون3.8
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.7
- المطارد حسن الجندي4.5
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون4.2
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- ملخص كتاب فن الإغواء - الجزء الأول روبرت غرين3.9
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- القيصر: التاريخ السري لفلاديمير بوتين طاهر المعتز بالله4.5
ما مميزات اشتراك Storytel؟
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
أكثر شهرة
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 33%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 12%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
مصر
