The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion Kristin Neff
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself: Book Summary & Analysis
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- المدة
- 16دقيقة
- اللغة
- اللغة الإنجليزية
- Format
- الفئة
تطوير الذات
Book summary by Loudly, this is an abridged version of the original title.
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself explores how embracing self-compassion can transform your life. By combining research, personal anecdotes, and practical exercises, this book helps you break free from harsh self-criticism, build emotional resilience, and cultivate a more fulfilling and balanced life. Perfect for anyone seeking a kinder, more nurturing relationship with themselves, this guide offers the tools to heal, grow, and thrive.
© 2025 Loudly (دفتر الصوت ): 9798882485619
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ٤ يناير ٢٠٢٥
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- The Reality Slap: How to find fulfilment when life hurts Dr Russ Harris
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive Kristin Neff
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- أسطورة أحمد خالد توفيق - E01 خلف جابر
4.4 - ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.7
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت4.3
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري3.4
- أرض زيكولا عمرو عبدالحميد4.1
- ملخص كتاب قوانين الكاريزما كيرت مورتنسن3.8
- ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون3.8
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.7
- المطارد حسن الجندي4.5
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون4.2
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- ملخص كتاب فن الإغواء - الجزء الأول روبرت غرين3.9
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- العادات الذرية جيمس كلير4.5
ما مميزات اشتراك Storytel؟
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
أكثر شهرة
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 33%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 12%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
مصر
