Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
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The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing: The Four Truths and Four Scopes of Deep Mindfulness
- Von
- Mit
- Verlag:
- Dauer
- 1h 53m
- Sprache
- Englisch
- Format
- Kategorie
Religion & Spiritualität
This is a recording of Joe Loizzo's teaching of an introductory meditation class describes what current neuroscience has taught us about how mindfulness and other contemplative practices help us gradually reshape our minds.
A Better Listen audio production.
© 2021 Better Listen (Hörbuch): 9781615446919
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 28. Januar 2021
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