Resumen - Indistractable - Basado En El Libro De Nir Eyal

RESUMEN: INDISTRACTABLE - BASADO EN EL LIBRO DE NIR EYAL

RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL

CONTENIDO

Introducción: De "Enganchado" a "Indistractable"

¿Cuál es tu superpoder?

Dominar los desencadenantes internos: Lo que realmente nos motiva

La gestión del tiempo es gestión del dolor

Reimaginar el desencadenante interno

Hacer tiempo para la tracción: Convertir tus valores en tiempo

Controlar las entradas, no los resultados

Hackear los desencadenantes externos: Preguntar la cuestión crítica

Hackear el correo electrónico y los chats grupales

Hackear las reuniones y el smartphone

Hackear el escritorio y los artículos en línea

Prevenir la distracción con pactos: El poder de los precompromisos

Crear un entorno indistractable: Trabajo, niños y relaciones

Convertirse en indistractable: El camino a seguir

Análisis general

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Indistractable de Nir Eyal con Julie Li, explora las raíces de la distracción en nuestra vida moderna y ofrece un marco práctico para recuperar el control de nuestra atención. El libro profundiza en los desencadenantes internos y externos que nos llevan a desviarnos de nuestros objetivos, argumentando que la clave para ser indistractable reside en comprender estos factores y aplicar estrategias basadas en la investigación. Se abordan temas como la gestión del tiempo, la reconfiguración de las tareas y la implementación de pactos personales para evitar las distracciones y vivir de manera más intencional.

© 2025 Lectores Editorial (Hörbuch): 9798318168956

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 12. April 2025