Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich Manuela Macedonia
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
- Von
- Verlag:
- Sprache
- Deutsch
- Format
- Kategorie
Ratgeber
"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könnenund die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.
© 2014 Stiebner Verlag (E-Book): 9783767920156
Erscheinungsdatum
E-Book: 16. Mai 2014
Tags
Anderen gefällt...
- Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Deepak Chopra
- Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
- Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten Samira Pereschkian
- 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
- Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Koen de Jong
- Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
- Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ Giulia Enders
- Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
- Spiele mit der Macht: Wie Frauen sich durchsetzen Marion Knaths
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Farbenrauschen - Sweet Lemon Agency, Teil 2 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- The Ashes and the Star-Cursed King (Crowns of Nyaxia 2): Dramatische Romantasy in düsterem High-Fantasy-Setting Carissa Broadbent4.3
- Alles, was ich geben kann – The Last Letter Rebecca Yarros4.6
- VIEWS Marc-Uwe Kling4.3
- Crowns of Nyaxia 1: The Serpent and the Wings of Night: Dramatische Romantasy in düsterem High-Fantasy-Setting Carissa Broadbent4.4
- Meet me in Autumn. Eine Pumpkin spiced Romance: Roman Laurie Gilmore3.5
- Nur noch ein einziges Mal - It ends with us (Lily, Ryle und Atlas-Reihe 1): Die deutsche Ausgabe des Bestsellers ›It Ends With Us‹ | Jetzt im Kino Colleen Hoover4.6
- Boys of Tommen 2: Keeping 13: Band 2 der BookTok Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh4.7
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Nur noch einmal und für immer − It starts with us (Lily, Ryle und Atlas-Reihe 2) Colleen Hoover4.4
- Boys of Tommen 1: Binding 13: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh4.5
- 22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Caroline Wahl4.1
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
