Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés Maxwell Jensen
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
¿Por qué tienes tanto estrés?: Las principales razones de por qué el estrés se apodera de tu vida. Y la clave para eliminarlo para siempre
- Por
- Con
- Editorial
- Duración
- 2H 14min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Desarrollo personal
El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas...
Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer.
No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.
Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés.
Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado.
Nos vemos en el audiolibro
© 2022 Sigue Motivado (Audiolibro ): 9798822611665
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 29 de mayo de 2022
Etiquetas
Otros también disfrutaron ...
- Haz tus sueños realidad: Manual avanzado de manifestación. Trilogía Cree en ti Vol. II Rut Nieves
- El poder de la perseverancia: No rendirse Nunca Santos Omar Medrano Chura
- SUPERA TU ESTRÉS: Aprende cómo prevenir, manejar y superar el estrés, liberarte de las preocupaciones y controlar tus emociones definitivamente con esta guía práctica y especializada Christopher Páez
- Productividad: La guía definitiva sobre la gestión del tiempo, la definición de metas y el desarrollo de una mentalidad de éxito, y consejos para superar la postergación, los malos hábitos y la pereza Deon Hillman
- El Secreto de la Mente Positiva: Poderosos consejos para obtener el éxito masivo en tu vida con el pensamiento positivo Zen Academy
- 67 consejos para enamorar a tu pareja Steve R. Claremont
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Cómo crear abundancia Deepak Chopra
- Mentalidad Resiliente Leticia Caballero
- Romper el círculo (It Ends with Us) Colleen Hoover
4.3 - 1984 George Orwell4.4
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé4.5
- Volver a empezar (It Starts with Us) Colleen Hoover4.3
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.3
- Recupera tu mente, reconquista tu vida Marian Rojas Estapé4.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
- Los vagabundos de Dios Mario Mendoza3.8
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- La Vorágine José Eustasio Rivera4.3
- El hombre en busca de sentido Viktor Frankl4.6
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West4.2
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau4.4
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
