Внимание: Как концентрацията управлява живота ни

„Ако затаите дъх в очакване корпорациите да направят продуктите си по-малко разсейващи, по-всяка вероятност ще се задушите. “

Нир Еял

В бъдеще в света ще има два вида хора: тези, които оставят вниманието и живота си да бъдат управлявани от другите, и тези, които гордо могат да се нарекат неразсейваеми. Разгръщайки тази книга, вие предприемате първата крачка към притежаването на времето и бъдещето си. Нир Еял представя научно обосновани теории и разработва на тяхна база техники, с чиято помощ:

ще се запознаете с практически начини за идентифициране и управление на психологическия дискомфорт, който ни отклонява от пътя;

ще анализирате външните подтици, които възпрепятстват производителността и намаляват благосъстоянието;

ще определите нещата, които наистина искате да правите, и ще се научите да планирате времето си съзнателно.

Ако трябва да научите един урок от цялата книга, той е, че разсейването е проблем като всеки друг. Независимо дали в голяма корпорация, или в малко семейство, когато обсъждаме проблемите си открито и в среда, в която чувстваме сигурност и подкрепа, можем да ги разрешим заедно.

А разсейването дебне навсякъде около нас – не само онлайн, но и в бисквитките, които ни примамват всеки път, когато отворим кухненския шкаф, или в бъбривия колега, пречещ да завършим проекта, за който вече закъсняваме.

С техниките в тази книга ще научите какво точно да правите от сега нататък, за да управлявате вниманието си и живота си. Ще изградите новата си същност! Ако мислите за себе си като за човек, владеещ вниманието, вие се овластявате чрез тази своя идентичност. Можете също да я използвате като логична обосновка, за да обясните на другите защо правите „странни“ неща – щателно планирате времето си, отказвате да отговаряте незабавно на всяко известие или поставяте знак на екрана си, когато не искате да бъдете обезпокоявани. Време е да станете фокусиран човек и да бъдете горди с това!

Всички можем да се стремим да правим, каквото казваме, че ще направим. Всички ние имаме силата да не позволяваме нищо да ни разсейва.

Нир Еял е автор на международния бестселър „Закачени“ (Hooked) и е съветвал хиляди компании как да създават пристрастяващи продукти. През по-голямата част от живота си работи в гейминг и рекламни индустрии, където се научава и прилага техники за мотивация и манипулация на потребителите. Днес пише най-вече в помощ на компании, които искат да помогнат на потребителите си да създават здравословни и подобряващи живота навици. Книгата „Внимание“ печели наградите:

- „Изключителна литературна творба“ (Outstanding Works of Literature Award), 2019 г.

- „Най-добрата бизнес и лидерска книга на годината“ според Amazon, 2019 г.

- „Най-добрата бизнес книга на 2019 г. “ според Globe and Mail.

Предложена е и като една от най-добрите книги за личностно развитие на годината от Audible.

© 2021 Ракета (Аудиокнига): 9786192290658

Преводачи: Десислава Николова Беседин

Дата на публикуване

Аудиокнига: 25 октомври 2021 г.