¿Cuántas veces has oído hablar del suelo pélvico sin saber exactamente qué es o por qué es tan importante? Personalmente yo muchas, demasiadas. Así que tocaba resolver dudas. María Morote (en Instagram @femalecareml), fisioterapeuta, nos lo explica en este podcast, y también nos cuenta qué sucede si no lo tenemos en buenas condiciones, qué beneficios puede aportarnos tenerlo bien trabajado, y cómo hacer esto último, dándonos una serie de ejercicios y consejos para poner en práctica en nuestro día a día.

Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/her

🎙 APARICIÓN

Elsa Viñuela, dietista especializada en nutrición femenina.

María Morote, Fisioterapeuta especializada en pelviperineología.

Sigue todo el contenido de HER en:

⚡️ Instagram 👉🏽 https://bit.ly/3oEYGST

⚡️ Youtube 👉🏽 https://bit.ly/3n8Q6vj

⚡️ Twitch 👉🏽 https://bit.ly/3qMPpu3

⚡️ TikTok 👉🏽 https://bit.ly/37SWa4B

⚡️ Medita con Tara, un podcast para entrenar tu mente 👉🏽 https://spoti.fi/2IAgM9e