Samatha, il calmo dimorare - Ridurre lo stress (Mindfulness)

Samatha è lo stato di calmo dimorare nel presente, che si raggiunge attraverso l’ascolto del respiro e il rilassamento del proprio corpo. In questa meditazione di ….minuti, lo sperimenteremo insieme.

Дата на публикуване

Аудиокнига: 30 август 2019 г.