Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
Аудиокниги с 50% отстъпка за 6 месеца
Подарете си хиляди истории. Слушайте аудиокниги, когато сте в движение или докато си почивате. Над 500 000 заглавия. Животът е по-хубав с истории!
Пробвайте сегаСлушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Los 6 pasos de mindfulness y compasión: Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar
- От:
- Издател:
- Поредици
1 of 88
- Език
- Испански
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este Esta guía práctica y de reconocida solvencia nos ayuda a aprender a gestionar los estados mentales negativos y la reactividad emocional y nos entrena a desarrollar estados mentales y emocionales positivos y hábitos saludables. Utilizando conceptos y ejercicios basados en la psicología contemplativa y evidencias científicas, cada paso es una invitación a profundizar en la conciencia amable, la compasión, la alegría empática, la conexión y la ecuanimidad.
© 2024 Editorial Kairós (Е-книга): 9788411213165
Дата на публикуване
Е-книга: 9 октомври 2024 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Лейди Гергана 3 Цветелина Цветкова4.9
- За петата ракия или колко е хубав животът Георги Бърдаров4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Лейди Гергана 2 Цветелина Цветкова4.8
- Урок 1: Аудио уроци по английски език, създадени за българи Папагайо4.8
- Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Приятели, любовници и голямото ужасно нещо Матю Пери4.2
- Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си Лиз Бурбо4.6
- Времеубежище Георги Господинов4.3
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
Половин година намаление
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
7 дни безплатно
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
