Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Mental Health: How to Overcome Depression, Fear, Anxiety and Worry with CBT Therapy

Дължина
3ч. 17мин.
Език
Английски
Format
Категория

Документални

Разгледай още от

Другите харесаха също...

  1. ADHD: Understanding the Disorder in Boys and Girls (2 in 1) Valerie Vogue
  2. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD: Heal from Complex Post-Traumatic Stress Disorder, Find Emotional Balance, and Take Back Your Life Sheri Van Dijk, MSW
  3. Cognitive Behavioral Therapy in 4 Weeks: How to Overcome Grief, Panic, Fear, Anxiety & Depression.The Life-Changing Workbook to Rewire Your Mind & Master your Emotions.New Version Madeline Holden
  4. The DBT Workbook for Narcissistic Abuse and Gaslighting: Dialectical Behavior Therapy Skills to Stay Emotionally Centered, Overcome Self-Doubt, and Reclaim Your Self-Worth Katelyn Baxter-Musser, LCSW, C-DBT
  5. The DBT Workbook for Emotional Relief: Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now Sheri Van Dijk, MSW
  6. Dialectical Behavior Therapy Mastery: Emotion Regulation, How to Treat Depression, Phobies, Negative Thinking and Panic cindy f. crosby
  7. Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times Matthew McKay, PhD
  8. CBT+DBT+ACT | MENTAL HEALTH | BIG BUNDLE 6 IN 1: Unlock Your Full Potential: Mastering CBT, DBT, and ACT for Total Mental Health Transformation! Helen Campbell
  9. The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook: CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm Blaise Aguirre, MD
  10. ACT-Informed Exposure for Anxiety: Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy Joanne C. Chan, PsyD

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
50% намаление
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

19.99 лв. /месец
7 дни безплатно
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно