Exercise Your Way To Physical Health Karllo MELLO
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
20-21: Move Your Body, Change Your Mind
- От:
- Издател:
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
54-YEAR-OLD Wayne Lèal taught his first fitness class over 30 years ago. He said “I've seen and heard enough diet and exercise rubbish to last a lifetime”. 20-21 is a fusion of callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) and Meditation. His training is based on the premise that 20 minutes is the amount of time that a person can concentrate on a task without becoming distracted; and that creating a positive mental habit takes 21 days to improve your shape, strength and flexibility.
© 2023 Libri Publishing Ltd (Е-книга): 9781912969647
Дата на публикуване
Е-книга: 26 май 2023 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- The Complete No B.S. How-To Book on Bodyweight Training And Calisthenics: The 120 Best Bodyweight Exercises For Men & Women with Pictures Simon Bell
- Heal Your Body, Cure Your Mind: Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food Ameet Aggarwal
- Caribbean Vegan Cookbook: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes to Impress and Enjoy Larry Jamesonn
- From Pain & Injury to Healthy & Happy: Using the Breakthrough "Wescombe Method" Scott Wescombe
- The Women's Health Fitness Fix Jen Ator
- The Sculpt Plan: A Busy Woman's Flexible Guide to Losing Weight, Feeling Great, and Shifting Your Mindset for Life Anita Rincon
- Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care Tara Stiles
- The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out David Wolfe
- Everyday Energy Boosters: 365 Tips and Tricks to Help You Feel Like a Million Bucks Susannah Seton
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Лейди Гергана 3 Цветелина Цветкова4.9
- Поканата Ви Кийланд4.5
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- OneCoin: Раждането на нейно величество (E1): Раждането на нейно величество (S01Е01) Николай Стоянов4.5
- Приятели, любовници и голямото ужасно нещо Матю Пери4.2
- Две трудни цветя и един фейояд - E01 Катя Антонова4.6
- За петата ракия или колко е хубав животът Георги Бърдаров4.9
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Лейди Гергана 2 Цветелина Цветкова4.8
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Урок 1: Аудио уроци по английски език, създадени за българи Папагайо4.7
- Мамник - E1 Васил Попов4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% отстъпка за 1 месец
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
7 дни безплатно
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
