App Store

Google Play

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Открийте безкрайна вселена от истории

Слушайте и четете

AuthCast

Автентичност е български подкаст с водещ Георги Йорданов. Чрез историите и информацията, която гостите казват слушателите могат да извлекат полезни уроци за себе си и да подобрят живота си. 
 За да сме щастливи и удовлетворени е важно да имаме чисти мисли, да опознаваме себе си и да се вслушваме в тялото си като се грижим за него. За да слушаме себе си е важно първо да се опознаем и да не се страхуваме да си представяме къде искаме да стигнем. И дори да грешим, да си вземем нужното и да продължим по желаният път.

Подкаст Автентичност

Гост в епизод 150 на подкаст Автентичност е Мадлен Алгафари и тема на разговора е сексуалността, връзките и интимността.

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Сексуалност, Връзки и Интимност | Гост Мадлен Алгафари Епизод 150 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 190 с гост Десислава Дамянова.

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00 Интро
01:00 Емоционална Интелигентност и Човешки Отношения
06:58 Автентичност и Емоционална Интелигентност
11:37 Осъзнатост и Автентичност в Личностното Развитие
18:09 Човешки Връзки и Истинско Доверие
32:03 Емоционална Цялост и Ролята на Родителите
43:59 Токсични Личности: Манипулация и Липса на Отговорност
59:12 Токсични Роли и Взаимоотношения
01:22:57 Осъзнаване на Емоциите и Езика на Тялото
01:33:39 Маски и Реалност
01:44:31 Емоции и Нарцисизъм
01:52:51 Синхрон между Емоции и Мисли
02:08:04 Разбиране на Нарцистично Насилие и Личностови Разстройства

#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Масово хората са самотни и нещастни - Десислава Дамянова | Подкаст Автентичност Еп. 190

Подкаст Автентичност епизод 188 с гост невролога Тодор Кунчев.

Виж повече за обществото ни с Аги:

https://ag-tribe.com/

00:00 Неврология и психиатрия: Преодоляване на бариерите

30:35 Размитата граница между психиатрия и неврология

40:36 Генетична Предразположеност и Външни Фактори при Тревожност

44:50 Наука и нюанси в психиатричното лечение

51:43 Трениране на невропластичност за по-добро развитие

#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:

Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN

Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603

iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:

👉 / avtentichnost

Разговор с Невролог за Тревожността, Психичното Здраве и Превенцията | Тодор Кунчев Епизод 188

Подкаст Автентичност епизод 193 с гост Албена Комитова.

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00 Интро
01:13 Изкуството на медиацията - Решаване на конфликти без съд
06:11 Решаване на Конфликт чрез Медиация
07:33 Изравняване на Болката в Партньорските Отношения
09:22 Медиация - Разкриване на Истинските Нужди и Цели
24:37 Медиация и истинските нужди в конфликти
33:15 Идентифициране и Решаване на Междуличностни Конфликти
34:49 Емоции и Психологически Потребности в Преговорите
50:24 Петте Типа Преговарящи
53:22 Компромис срещу Сътрудничество
01:00:53 Емоции и Разум в Семейни Спорове
01:04:48 Ролята на Конфликта за Личното Развитие

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Решаване на конфликти чрез медиация - Албена Комитова | Еп. 193 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 191 с гост Надежда Маринова.

Абонирай се за подкаста "Кой искам да стана, когато порасна":
https://www.youtube.com/@kogatoporasna

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00 Интро
00:45 Развитие и Идентичност с Надежда Маринова
10:17 Ценности и взаимоотношения
22:11 Развитие на Увереност и Емоционална Интелигентност
25:03 Промяната на вътрешния диалог и личностно израстване
36:28 Значение на Емоциите за Човешкия Опит
44:02 Идеали, Мисия и Ценности срещу Консуматорството
53:39 Личностно развитие и саморефлексия
01:02:37 Вяра в Успеха
01:10:20 Насърчаване на талантите: силата на подкрепата и страстта
01:14:15 Страст и Постоянство към Личностно Развитие
01:21:51 Психична устойчивост и силата на собствената ни енергия

#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Емоциите са двигател на живота - Надежда Маринова | Подкаст Автентичност Еп. 191

Подкаст Автентичност епизод 192 с гост Сузана Чакърова.

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00 Интро
00:25 Ценности в кариерното развитие
07:43 Култивиране на ценности
14:14 Роли и Идентичност в Съвременния Свят
26:43 Кариерна Промяна и Професионално Израстване
40:48 Осъзнат избор
49:09 Осъзнато Кариера Ориентиране и Лични Ценности
#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Как си представяш, че ще изживееш живота си? - Сузана Чакърова | Еп. 192 Подкаст Автентичност

▶️ В този епизод на подкаста, говоря за моя опит със синдрома на раздразненото черво. Тема в е епизода е и каква е връзката между храненето и стреса пречупена през призмата на моята лична история. 

👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon: https://www.patreon.com/Avtentichnost 

0:00:00 - Интро 

0:00:15 - Защо правя клипа? 

0:00:50 - Какво е синдром на раздразненото черво? 

0:01:50 - Моята история с храненето 

0:02:40 - Какво се случи с мен през тази година? 

0:06:58 - Срещата с диетолог 

0:08:06 - LOW FODMAP diet 

0:08:56 - Gut-brain хипнотерапия(Nerva app) 

00:10:33 - Срещата с психиатър 

00:13:00 - Връзката между стреса и храненето 

00:14:17 - Факти за връзката между храненето и мозъка 

00:16:55 - Как лечението се отрази на храненето ми? 

00:17:30 - Проявлението на стреса през нашето тяло 

00:20:48 - Симпатикова и парасимпатикова нервни системи 

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs

Instagram - gioree

КАК СТРЕСА ВЛИЯЕ НА ХРАНЕНЕТО? Синдром на раздразненото черво

В този епизод с Аги адресираме страховете, вярванията и съмненията, които спират една жена да бъде във връзка.

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 

00:01:10 Езикът на любовта 

00:06:10 Жените по-трудно поемат отговорност 

00:10:10 Социалните мрежи са доминирани от жени 

00:18:00 Колко споделяш от себе си в социалните мрежи? 

00:22:40 Как жените отказват на мъжете / Липса на уважение 

00:27:30 Силната и независима жена / Изборът 

00:31:30 Мъжката и женска енергия 

00:36:45 Различните роли / Доверието 

00:43:00 Уязвимостта на жената, когато роди 

00:45:30 Липсата на вяра в мъжа 

00:48:10 Приемане на себе си 

00:49:45 Ролята на майката и бащата 

00:53:10 Елементите на женствеността 

00:56:30 Женският страх от самотата 

01:04:40 Какъв начин на живот желаеш искренно? 

01:07:20 Как мъжете и жените се привързват? 

01:11:50 Разликата между привличане и обичане 

01:20:00 Жените не се възхищават една на друга 

01:23:20 Женското приятелство 

01:29:00 Как жените правят избор? 

01:34:00 Мъжката и женската психология 

01:38:00 От жената зависи какъв ще е мъжът до нея 

01:42:20 Женствеността във връзка 

01:46:20 Съвети към жените

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast 

👇 Последвайте Аги: 

Instagram - girlnextdoorconcept

ИСТИНАТА ЗАЩО ЖЕНИТЕ СА САМИ ДНЕС | Гост Аги | Еп. 108

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Д-р Ваньо Везиров е млад лекар и предприемач с мисия да създава иновации в медицината. Той е комуникатор на науката и прекрасен събеседник. Беше абсолютно удоволствие да проведем този задълбочен разговор!

00:00:00 Интро 

00:02:00 Как разбрах за д-р Ваньо Везиров? 

00:03:48 Какво е Автентичността за Ваньо? 

00:08:20 Как са обвързани усилията и успеха? 

00:12:42 Разликата между щастие и удовлетворение 

00:14:50 Помни, че си смъртен / Търсенето на себе си 

00:19:40 Ролята на средата в развитието ни / Самотата 

00:29:10 Как ние оформяме света, в който живеем? 

00:38:30 Как Ваньо е придобил увереност? 

00:46:10 Какво истински желаеш да правиш? / Семейството 

01:01:10 Лекуване на травмите от миналото

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast 

Тiktok - authcast 

👇Последвайте Ваньо в: 

Instagram - dr.vezirov 

Тiktok - dr.V

КАКЪВ Е ЖИВОТЪТ, КОЙТО ИСТИНСКИ ЖЕЛАЕШ? | Гост д-р Ваньо Везиров | Еп. 110

В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има.

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 

00:00:35 Начало на разговора 

00:01:35 Какво са токсичните връзки? 

00:08:35 Разликата между здравословни и токсични връзки / Характеристики на токсичността 

00:17:20 Характеристики на токсичността 

00:22:00 Семейни токсични отношения 

00:31:30 Динамиката в семейството 

00:35:10 Примерът от семейството 

00:40:40 Как може да излезнеш от токсични връзки? 

00:48:40 Как да разберем дали това е правилният човек? 

00:54:45 Токсичните приятелства 

01:04:40 Добри примери за връзки от филмите 

01:08:50 Фазите на една връзка 

01:14:30 Как да се справим с токсична връзка? 

01:21:15 Нуждата от терапия за подобряване на връзките 

01:31:20 Можеш ли да останеш приятел с бившите? 

01:40:00 Аутро

#подкаст #автентичност #връзки

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast 

👇 Последвайте Аги: 

Instagram - girlnextdoorconcept

Как си представяш, че ще изживееш живота си? - Сузана Чакърова | Еп. 192 Подкаст Автентичност

Слушайте и четете

Други подкасти, които може би ще харесате...