Dopo aver sottolineato l’importanza di dormire per le persone grandi e quelle piccole, l’episodio descrive la fisiologia del sonno infantile e i principali approcci al sonno in famiglia: il cosleeping e il letto individuale. Le coppie intervistate raccontano le propria “difficile” esperienza notturna e le soluzioni messe in atto, introducendo anche la figura professionale della sleep consultant. Interviene Rondine de Luca, puericultrice e sleep coach certificata.