Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training: Entspannen und Aufladen mit dem RegengeräuschFranziska Diesmann
Franziska Diesmann
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- Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen BluthochdruckFranziska Diesmann
5 - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A MethodeFranziska Diesmann
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und HarmonieFranziska Diesmann
- Autogenes Training für Kinder: 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des ImmunsystemsFranziska Diesmann
- Autogenes Training 1 - leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung: Ihr Einstieg in die TiefenentspannungFranziska Diesmann
- Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini YogaFranziska Diesmann
- 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training: TiefenentspannungFranziska Diesmann
- Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz MusikFranziska Diesmann5
- Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.): zum Entspannen & ChillenFranziska Diesmann
- Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Power Meditation Der große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration und Besinnung auf eine große Aufgabe - ZEN, autogenes Training, Progressive Muskelentspannung: effektive Hilfe bei Prüfungsangst und LampenfieberFranziska Diesmann
- Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe – 3 mal Frische für den Tag: Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 HzFranziska Diesmann
- Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf: mit Autogenem Training für einen erholsamen SchlafFranziska Diesmann
- Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf: mit Autogenem Training für einen erholsamen SchlafFranziska Diesmann
- Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik: mit Tiefenentspannung zum NichtraucherFranziska Diesmann5
- Happy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen: und ein lustiges Geräuscheraten deutsch/englischFranziska Diesmann
- 11 Minuten Sommer - Tiefenentspannung ganz einfach! Auf der Wiese - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Power Meditation für Manager und Managerinnen - 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen: mit stimulierender (neo-) klassischer MusikFranziska Diesmann
- Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe: mit spezieller Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt: Entspannung & MeditationFranziska Diesmann
- Progressive Muskelentspannung für Kinder: Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR)Franziska Diesmann
- Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen: Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser WeltFranziska Diesmann
- Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf: Hörbuch Schlaf - Besser SchlafenFranziska Diesmann
- Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit: Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne GedankenFranziska Diesmann
- Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & EntspannungFranziska Diesmann
- Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen: mit Entspannungsmusik 432 HZFranziska Diesmann
- Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode: 30 Minuten Traumreise mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Atmung und Autogenes Training: Entspannung bei Bournout SyndromFranziska Diesmann
- Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls AudioPille): 4 Entspannungseinheiten: 5, 10, 20, 30 Minuten entspannenFranziska Diesmann
- Restaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen: mit spezieller Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Entspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung – SyncSouls aktiv: Kopfhörer auf und ab in die NaturFranziska Diesmann
- Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille): mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten NaturgeräuschenFranziska Diesmann
- Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training: Autogenes Training zum EinschlafenFranziska Diesmann1
- Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Autofahrer, Mach mal Pause! 4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie (SyncSouls Audiopille): Progressive Muskelentspannung, Atem- & Augenentspannung, Bewegungsübungen, PowernappingFranziska Diesmann
- 11 Minuten Sonnenschein - Tiefenentspannung ganz einfach! Aufwärmen und Energie tanken in der strahlenden Sonne - Traumreise, Autogenes Training: mit Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit: mit spezieller Powernap - Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Depression: "Wenn nichts mehr geht..." - Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen: Ein Ratgeber mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und MeditationFranziska Diesmann
- Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit: 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Wochenend-Meditationen – 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende: Gesund und Fit durch MeditationFranziska Diesmann
- Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik: Mentale Übungen für den täglichen Gebrauch - weg vom AlkoholFranziska Diesmann
- Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper: wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz EntspannungsmusikFranziska Diesmann
- Schmerzen lindern - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz MusikFranziska Diesmann
- Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum AbnehmenFranziska Diesmann
- Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung: mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerdenFranziska Diesmann
- Resilienz fördern - Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken (SyncSouls AudioPille)Franziska Diesmann
- Chill Mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute: Entspannung, Achtsamkeitsübungen und entspannender Musik für Mutter und KindFranziska Diesmann
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