185 Tipps für mehr Klarheit, Lösung und Erfolg: Impulse für Ihr spaßiges, glückliches, zufriedenes Berufs- und Privat-Leben Manuela Starkmann
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YogaBreak: Überleben im Büro
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- Duits
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Spiritualiteit
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.
© 2016 tredition (Ebook): 9783734518959
Publicatiedatum
Ebook: 11 mei 2016
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