Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Mindfulness for Unravelling Anxiety: Finding Calm & Clarity in Uncertain Times
- Door
- Uitgever
- Serie
1 of 28
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Anxiety is a state many of us know only too well and Generalized Anxiety Disorder (GAD) is on the global increase too. Mindfulness for Unravelling Anxiety helps loosen the knots and tangles of anxiety and explores the ways we can break their stifling bonds through better understanding of the root of the problem – the mind. Richard Gilpin shares frank personal anecdotes and therapeutic insights, revealing how mindfulness can create a path for us through anxiety. With wisdom and clarity, he guides us through the transformative practice of mindfulness meditation.
© 2016 Leaping Hare Press (Ebook): 9781782404132
Publicatiedatum
Ebook: 5 mei 2016
Anderen genoten ook van...
- Mindfulness and Compassion: Embracing Life with Loving-Kindness The Happy Buddha
- A More Loving World: How to increase compassion, kindness and joy The School of Life
- How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the chaos The School of Life
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Conscious Creativity: Look, Connect, Create Philippa Stanton
- The Serenity Passport: A world tour of peaceful living in 30 words Megan C Hayes
- How to Think More Effectively: A guide to greater productivity, insight and creativity The School of Life
- The Power of Energy Healing: Simple Practices to Promote Wellbeing Victor Archuleta
- Super Ager: You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life Elise Marie Collins
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt4.3
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
De aanbieding loopt t/m 3 februari
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Van: 14 dagen gratis, nu tijdelijk: 45 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
