Mindfulness in Drawing: Meditations on Creativity & Calm Wendy Ann Greenhalgh
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Mindfulness for Unravelling Anxiety: Finding Calm & Clarity in Uncertain Times
- Door
- Uitgever
- Serie
1 of 28
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Anxiety is a state many of us know only too well and Generalized Anxiety Disorder (GAD) is on the global increase too. Mindfulness for Unravelling Anxiety helps loosen the knots and tangles of anxiety and explores the ways we can break their stifling bonds through better understanding of the root of the problem – the mind. Richard Gilpin shares frank personal anecdotes and therapeutic insights, revealing how mindfulness can create a path for us through anxiety. With wisdom and clarity, he guides us through the transformative practice of mindfulness meditation.
© 2016 Leaping Hare Press (Ebook): 9781782404132
Publicatiedatum
Ebook: 5 mei 2016
Anderen genoten ook van...
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Healed Empath: The Highly Sensitive Person’s Guide to Transforming Trauma and Anxiety, Trusting Your Intuition, and Moving from Overwhelm to Empowerment Kristen Schwartz
- How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the chaos The School of Life
- A More Loving World: How to increase compassion, kindness and joy The School of Life
- How to Think More Effectively: A guide to greater productivity, insight and creativity The School of Life
- Conscious Creativity: Look, Connect, Create Philippa Stanton
- Wabi Sabi: Finding Beauty in Imperfection Oliver Luke Delorie
- Super Ager: You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life Elise Marie Collins
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
Taal en regio
Nederlands
België
