Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Lugn av naturen
- Door
- Uitgever
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste?
I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen.
Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund.
© 2024 Votum förlag (Ebook): 9789189838635
Publicatiedatum
Ebook: 20 september 2024
Anderen genoten ook van...
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute Åsa Ottosson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Gabor Maté
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Att gå : ett liv i rörelse Erling Kagge
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
Taal en regio
Nederlands
België
