Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird Peter Mersch
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt: Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält
- Door
- Uitgever
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Warum werden immer mehr Menschen übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt? Peter Mersch zeigt, dass dies vor allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch den meisten Diäten, ausschließlich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar. Der Autor schließt seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Maßnahmen, durch die man bei zahlreichen Diäten einem Jojo-Effekt entrinnen und sein Wunschgewicht langfristig halten kann. Das Buch wendet sich insbesondere an Leser, die an den eher wissenschaftlichen Erläuterungen des Buchs "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird" des gleichen Autors weniger interessiert sind.
© 2019 Books on Demand (Ebook): 9783748104421
Publicatiedatum
Ebook: 15 januari 2019
Anderen genoten ook van...
- Klüger werden und Demenz vermeiden: Wie sich beides für Jung und Alt erreichen lässt! Peter Mersch
- Mit Hypnose abnehmen: Ein gesundes Mindset entwickeln Norman Wiehe
- Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett Anne Fleck
- Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank Thomas Hohensee
- Gebt mir etwas Zeit: Meine Chronik der Ereignisse | Bestsellerautor Hape Kerkeling über seinen Lebensweg und die bewegte Geschichte seiner Familie und Vorfahren Hape Kerkeling
- 50 Sätze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass für mehr innere Souveränität Karin Kuschik
- Natürlich abnehmen mit Hypnose Katja Schütz
- Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
- Die 5 Sprachen der Liebe: Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt Gary Chapman
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.3
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.7
- Storm Lucinda Riley4.3
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Dagboek van een strafpleiter: Spannende misdaadzaken, aangrijpende dossiers en pleiten op pumps Romy Geysen4.3
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- Daar waar de rivierkreeften zingen: Vlaamse editie Delia Owens4.5
- Maan Lucinda Riley4.4
- Een vorstelijk aanbod Julia Quinn4.4
- De drie duifkes Hilde Van Mieghem4.6
- Een nobel streven Julia Quinn4.4
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Parel Lucinda Riley4.4
Taal en regio
Nederlands
België
