Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Ausdauertraining in Wettkampfform mit Passen, Fangen und Werfen (TE 258): Handball Fachliteratur
- Door
- Uitgever
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Young adult
Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer bei gleichzeitigem präzisem Passen, Fangen und Werfen, ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Dabei soll durch Wettkampfformen der Spaß und die Motivation in den Übungen erhöht werden. Bereits im Einlaufen ist ein kleiner Wettkampf enthalten. An eine Schnelligkeitsübung und eine Laufübung mit Teamwettkampf schließt ein Pass-Laufwettkampf an, bevor nach dem Torhüter einwerfen in einer intensiven Wurfserie und dem Abschlussspiel das Werfen im Vordergrund steht.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufübung (10/20) - Laufübung (15/35) - Ballgewöhnung (15/50) - Torhüter einwerfen (10/60) - Angriff/Wurfserie (20/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
© 2017 DV Concept (Ebook): 9783956411410
Publicatiedatum
Ebook: 24 maart 2017
- 4.6
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.3
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.7
- Storm Lucinda Riley4.3
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Dagboek van een strafpleiter: Spannende misdaadzaken, aangrijpende dossiers en pleiten op pumps Romy Geysen4.3
- Een vorstelijk aanbod Julia Quinn4.4
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- Daar waar de rivierkreeften zingen: Vlaamse editie Delia Owens4.5
- Maan Lucinda Riley4.4
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Parel Lucinda Riley4.4
- Dit is hoe je doodgaat - E01 Daan Windhorst3.8
- De drie duifkes Hilde Van Mieghem4.6
Taal en regio
Nederlands
België
