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Low Carb High Fat Intervallfasten: Schlank und Gesund ohne Heißhunger

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  9. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  10. Intervallfasten für Frauen – schnell starten & gesund abnehmen: Wie Sie Heiß-Hunger austricksen, essen, was Sie wollen und trotzdem Gewicht verlieren. Inkl. Rezepten und Superfoods Isabella Bendick

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