Das Familien-Diät-Buch: Gesund und stressfrei abnehmen

Wie Sie dauerhaft gesund und stressfrei abnehmen? Ganz einfach: durch Selbstbeobachtung. Sie arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit ihm! Wer sich selbst unter Druck setzt, setzt auch den Körper unter Druck. Der Körper merkt, wenn ihm Nahrung entzogen wird und schaltet auf "stur". Die Folge: Sie hungern und stehen gleichzeitig vor einer Wand.

© 2014 neobooks (كتاب ): 9783847694922

تاريخ الإصدار

كتاب : 22 يونيو 2014